上班族工作上最容易感到有壓力的時候，莫過於當你感到疲於奔命、分身乏術、力不從心的時候，因此，如果我們希望工作時心情能夠放輕鬆，就必須設法避免讓自己疲於奔命。    如何讓自己不要陷入『疲於奔命』、『分身乏術』、『力不從心』的狀況呢？    第一、 要能夠見好就收、急流勇退。    最近有一位很有名的歌手孫燕姿小姐，就決定在事業高峰急流勇退、先讀書去也，這就是見好就收的最佳典範。    政壇上現在也流行一句話：『上台靠實力，下台要靠智慧』，更點出了一個人要見好就收，其實是很不容易的。    然則，我們如果不知道見好就收，最後必定會漸漸『力不從心』，因為我們一定會老的、體力一定會衰退的；此外，我們也一定會漸漸『分身乏術』，因為當你紅的時候，各方都要找你，你為了不得罪任何一方，肯定是要通告接不完，直到分身乏術、疲於奔命為止。    第二、 要寧願選擇單純、不讓自己陷入複雜的旋渦中。    最近台灣的職棒剛產生年度總冠軍，由兄弟象隊第二度三連霸。台灣職棒已有十幾年的歷史，十幾年來也曾走過風風雨雨，最嚴重的事件就是球員涉賭打假球放水事件，整個職棒市場陷入低迷，許多隊伍經此風暴被迫鳴金收兵，兄弟象隊是少數歷盡滄桑還能持續的球隊之一，而更難能可貴的是二代象能繼第一代象隊之後，再創三連霸的霸業。    兄弟象隊今年也獲利豐厚，成為第一支單年度有盈餘的職業球隊，這一切當然有很多原因所使然，但是其中極為重要的因素之一就是象隊的經營目標一直很單純，就是老闆對棒球的熱愛，就是為了打棒球而成立球隊，沒有加進什麼太複雜的因素於其中，所以球員涉賭象隊能置身風暴之外，一度台灣曾出現兩個職棒聯盟的競爭，象隊也沒有做任何其他太複雜的盤算，一路走來始終如一的熱愛棒球、只愛棒球，這是象隊成功很重要的因素。    反觀台灣不論是職棒或一度曾出現的職籃，許多球團經營不好、球隊戰績不好，都是陷入許多太複雜的旋渦中無以自拔所致，經常是球團疲於奔命、球員也疲於奔命（甚至連教練都有些吃不消），結果當然是吃力不討好，因為職業球隊最重要的還是要技術好、戰績好，其他都是次要的，所以我們要寧可選擇單純，才不致於提於奔命、以及壓力過大。    第三、 要堅持理想，至少要有正常的生活。    網路上現在很流行（很廣泛被流傳）一篇文章，題目是：『你最後悔的是什麼』，是有人針對老年退休的人所做的調查，問他這一輩子錯過了些什麼，最後悔的是什麼，答案可想而知，多數人都很後悔工作過於忙碌，早知如此、何必當初呢？所以我們現在還在上班的人就應該堅持理想，注重生活與工作的平衡，不要任令過多的工作犧牲我們應有的家庭生活、以及生活的品質，這樣也可避免我們蠟燭兩頭燒、避免我們出現疲於奔命的狀況，當然也就不會有過度的壓力了。  <轉載自希望森林"快樂工作牧場"心情放輕鬆> 上班一族共勉之~ <> 知性與靈性ㄉ上班族充電網站 希望森林

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